Mit einer großen Mach mit bleib fit Fitnesstour wollen die Experten der ostseelaufküste Urlauber und Einheimische animieren, mehr für ihre eigene Gesundheit zu tun.
Timmendorfer Strand – Wenn die Sportinitiative zwischen dem 18. Mai und 20. September erstmals an der Ostseeküste und in der Holsteinischen Schweiz Station macht, werden die Besucher zu einem gesunden Lebensstil angeleitet. Kompetente Sport-wissenschaftler, Mediziner und Trainer beantworten vor Ort alle Fragen rund um den Sport und die Bewegung und halten jede Menge Informationen und Praxistipps bereit.
Im Sommer 2008 wird die Mach mit bleib fit Fitnesstour an der Ostseeküste und in der Holsteinischen Schweiz für Aufsehen sorgen. Start ist am 18. Mai in Grömitz. Danach stoppen die Experten in Bad Segeberg, Neustadt und Damp, in Heiligenhafen, Eutin und Schleswig. Erfahrene Sportlehrer, Ärzte und Trainer rund um Jorge Olivares (Veranstalter: Keep in Move) werden die Besucher an allen Tour-Stationen informieren, beraten und sie zu einem gesunden Lebensstil anleiten.
Die ostseelaufküste lädt zum Mitmachen ein
Zum Programm gehören Laufstil- und Fitnessberatung, Gesundheitschecks und Beweglichkeitsübungen, kostenlose Trainings-stunden sowie Spaß und Fitness speziell für Kinder. All diese Angebote sollen Lust auf mehr Bewegung machen, Gesundheit und Lebensqualität verbessern. Mitmachen können alle Interessierten, die Teilnahme an allen Veranstaltungen ist kostenfrei!
Die Mach mit bleib fit Tourdaten 2008:
18. Mai, in Grömitz, 11-15 Uhr, im Rahmen des Grömitzer Sunrun-Laufs (Halbmarathon)
05. Juli, in Bad Segeberg, 10-17 Uhr, im Rahmen des Bad Seegeberger Herztages
26. Juli, in Neustadt, 10-15 Uhr, im Rahmen des Neustädter Gesundheitstages
10. August, in Damp, 10-16 Uhr, im Rahmen der Olympiade in Damp
24. August, in Heiligenhafen, 13-18 Uhr, im Rahmen des Gesundheitstages in Heiligenhafen
31. August, in Eutin, 12-18 Uhr, im Rahmen des Eutiner Gesundheitstages
20. September, in Schleswig, 10-17 Uhr, im Rahmen des Tages Gesundheit in Bewegung in Schleswig
Preisgünstige Unterkünfte und Nordic Walking Pauschalen in den Ferienorten an der Ostsee können auf laufküste.de gebucht werden. Das Wellness und Walking Wochen-Arrangement in Heiligenhafen mit sieben Übernachtungen kostet ab 379,- für zwei Personen. Das Aktiv-Hus „Wellness und Gesundheit“ in Heiligenhafen bietet eine breite Vielfalt erholsamer, gesundheitsfördernder und aktiver Angebote für alle, die nach dem Walken relaxen wollen.
Grömitz bietet Kleine Fluchten schon für 89,- pro Person an. Zwei Übernachtungen, ein Verwöhnprogramm im Wellarium mit einer einfühlsamen Massage und die Nutzung der Saunalandschaft und Meerwasser-Schwimmbad sind in dem Angebot enthalten.
An der ostsee*laufküste haben sich insgesamt 35 Orte von Glücksburg bis nach Travemünde auf Nordic Walking und Laufen spezialisiert. Sowohl Lauf-Anfängern als auch Profis stehen motivierende Lauf- und Walkinggruppen oder Personal Trainer zur Verfügung. Das Lauf-Streckennetz der ostsee*laufküste ist 800 Kilometer lang und einheitlich nach verschiedenen sportlichen Ansprüchen ausgeschildert.
